Innan spel
Sätt tre gränser medan beslutet fortfarande är enkelt.
Välj en pengagräns du kan förlora fullt ut, en fast sluttid och en regel mot återinsättning under samma session.
Behandla demospel som ett sätt att förstå kontroller och mekanik. Det avslöjar inte vad en senare session med riktiga pengar kommer att göra.
- Använd endast engångspengar för underhållning
- Ställ in en timer utanför kasinots gränssnitt
- Låna aldrig för att spela
- Höj inte insatser för att återvinna en förlust
Varningsskyltar
Sluta när spelet börjar avgöra resten av din dag.
Att jaga förluster, gömma utgifter, hoppa över ansvar, låna, känna sig oförmögen att sluta eller spela för att undkomma nöd är anledningar att pausa och söka stöd.
Använd insättningsgränser, verklighetskontroller, nedkylning och självuteslutning där operatören tillhandahåller dem. En avslutad meter eller lång förlorande löpning är inte en anledning att fortsätta spendera.
Oberoende stöd
Gratis hjälp finns tillgänglig bortom casinot.
Gambling Therapy ger global onlinerådgivning och support. GamCare tillhandahåller information och behandlingsvägar i Storbritannien. Om det finns en omedelbar fara, kontakta din lokala räddningstjänst.
PirotsGames.com är inte en medicinsk tjänst. Dessa länkar tillhandahålls som oberoende supportvägar.